糖質制限 ダイエット寒天コーヒーゼリー

楓さんと私
楓さんと私 @cook_40180446

糖質制限、妊娠、産後の体重管理に
ノンカフェイン、カフェインレスコーヒーで
ゼリーを作りました。
ゼラチンではなく寒天で
このレシピの生い立ち
産後に糖質オフダイエットしていて
でもおやつもコーヒーも食べたい飲みたい!
と思って作りました。
授乳期にはカフェイン摂りたくないって方多いと思うので手軽にインスタントのカフェインレスを。

牛乳、きなこを入れて食べるのがおすすめ。

糖質制限 ダイエット寒天コーヒーゼリー

糖質制限、妊娠、産後の体重管理に
ノンカフェイン、カフェインレスコーヒーで
ゼリーを作りました。
ゼラチンではなく寒天で
このレシピの生い立ち
産後に糖質オフダイエットしていて
でもおやつもコーヒーも食べたい飲みたい!
と思って作りました。
授乳期にはカフェイン摂りたくないって方多いと思うので手軽にインスタントのカフェインレスを。

牛乳、きなこを入れて食べるのがおすすめ。

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材料

  1. こな粉寒天 1スティック
  2. コーヒー 大さじ2~
  3. ラカント お好み
  4. 400cc
  5. コーヒー 100cc

作り方

  1. 1

    こちら、スーパーで売ってる粉寒天と
    西松屋で買ったノンカフェインコーヒーです。

  2. 2

    濃いめのコーヒーを100cc作る。
    鍋に水を400cc入れて火をつける

  3. 3

    コーヒーを入れてラカントや
    糖質ゼロの甘味料を入れて好みの甘さにしてから
    ゼラチンを入れて混ぜる。

  4. 4

    沸騰したら2分ほど吹かない程度に熱を入れる

  5. 5

    タッパーなどに入れて冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

特にありませんがコーヒーとお砂糖の濃さは
好みで調節してくだいね(^o^)

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日々勉強しながらがんばってます。なかなか味の向こう側には行けないけど。
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