タコと岩津ねぎのからし酢みそ和え

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
茹でたタコとネギをからし酢みそで和えるだけ!
超簡単^^
このレシピの生い立ち
からしの好きな浜のかあちゃん考案!
明石自慢の明石だこと兵庫特産の岩津ねぎを合わせた海と山の地物を使った料理!
さっぱりからし酢みそが嬉しい♪
疲労回復に良いとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止にもいいですよ^^

タコと岩津ねぎのからし酢みそ和え

浜のかあちゃん直伝!!
茹でたタコとネギをからし酢みそで和えるだけ!
超簡単^^
このレシピの生い立ち
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明石自慢の明石だこと兵庫特産の岩津ねぎを合わせた海と山の地物を使った料理!
さっぱりからし酢みそが嬉しい♪
疲労回復に良いとされるタウリンを豊富に含むタコは夏バテ防止にもいいですよ^^

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材料

2~3人分
  1. タコ(ゆで) 200g
  2. 岩津ねぎ 1/3本
  3. からし酢みそ 適宜

作り方

  1. 1

    タコはひと口大にカットする。
    岩津ねぎはサッと茹でて同じくひと口大にカットする。

  2. 2

    ①のタコと岩津ねぎを合わせ、からし酢みそでサッと和えて出来上がり。

コツ・ポイント

岩津ねぎは兵庫県朝来の特産で甘みが強く青い部分まで食べられる。
ない場合は白ねぎで代用して下さい。

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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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