スタミナ満点★豚ニラもやしオイスター炒め

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

【2017.8.26話題入り、クックパッドニュース掲載感謝】スタミナ満点な簡単中華風炒め♡食材も比較的安価で節約にも◎

このレシピの生い立ち
豚肉と冷蔵庫にあった残り野菜(ニラ、もやし)でオイスター炒めにしてみました♪味つけは、自分のレシピ「豚肉とピーマンのオイスター炒め」(レシピID : 19509181)を参考にしましたが、もやしとニラの風味がしっかり出ています☆

スタミナ満点★豚ニラもやしオイスター炒め

【2017.8.26話題入り、クックパッドニュース掲載感謝】スタミナ満点な簡単中華風炒め♡食材も比較的安価で節約にも◎

このレシピの生い立ち
豚肉と冷蔵庫にあった残り野菜(ニラ、もやし)でオイスター炒めにしてみました♪味つけは、自分のレシピ「豚肉とピーマンのオイスター炒め」(レシピID : 19509181)を参考にしましたが、もやしとニラの風味がしっかり出ています☆

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材料

2〜3人分
  1. 豚薄切り肉(肩ロースorもも) 約150g
  2. もやし 1/2パック(100g)
  3. ニラ 1/2束(50g)
  4. ☆酒 大さじ1/2
  5. ☆塩 少々
  6. ☆黒胡椒 少々
  7. ごま 大さじ1/2
  8. 合わせ調味料
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 醤油 小さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 鶏がらスープの素(粉末 小さじ1/2
  14. すりおろし生姜 小さじ1/2
  15. にんにくおろし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ニラは4cm幅に切る。
    もやしは気になるようであればひげを取っておく。

  2. 2

    豚肉は3〜4センチ幅に切り、☆の酒、塩、黒胡椒をふり下味をつけておく。

  3. 3

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせ、用意しておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豚肉をほぐしながら入れ、中火で炒める。半分程色が変わったら、ニラともやしを加え炒める。

  5. 5

    野菜が少ししんなりしてきたところで、3で用意した合わせ調味料を加えて炒める。

  6. 6

    味がしみわたったところで火を止める。お皿に盛って、できあがり♡

  7. 7

    2017.8.26
    つくれぽ10名の方から頂き話題入りしました♪作ってくださった皆様ありがとうございます^^

  8. 8

    2017.8.29
    クックパッドニュースで紹介していただきました☆

コツ・ポイント

豚肉はお酒をふりかけておくことで柔らかくします。炒める際は、ほぐしながら熱したフライパンに入れてくださいね!
もやしから水分が多く出るので、汁気が残る仕上がりになります。完全に汁気が飛ぶまで炒める必要はありません。

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ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
に公開
2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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