黒酢の天津飯

黒酢の天津飯-レシピのメイン写真

黒酢の天津飯

まる子ママちゃん @cook_40118804

健康食品黒酢を使用して(疲労回復、ダイエット効果、美肌効果、冷え改善、アンチエイジング)
このレシピの生い立ち
黒酢の天津飯が食べたいと言われて。

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材料

2人分

卵 4個
カニかまぼこ 4本分
グリンピース適量
ごはん茶碗2杯分
油大さじ4
○黒酢大さじ2
○オイスターソース小さじ1
○鶏ガラスープの素小さじ1
○酒大さじ1
○醤油大さじ1
○砂糖大さじ1
○塩少々
○水 200㎖
○片栗粉大さじ2分の1

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作り方

1

○を鍋にいれて火にかけ、黒酢あんを作る。
2

卵を割りかき混ぜカニかまぼこを手で割いて入れる。
3

フライパンに半分の油をしいて、油が熱くなったら2を半分流し込み、かき混ぜる。
4

ごはんの上に3を乗せて、1をかける。
5
グリンピースを上に散らして完成。

コツ・ポイント

油を多めに使用すると、フライパンにくっつかず上手くいきます。

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まる子ママちゃん @cook_40118804

2019/03/06 00:23に公開

日々のお料理を投稿しています。@eemykitchen8

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天津飯片栗粉グリーンピース卵酒ご飯カニカマ

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