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ミルクくずもち＠つくば市
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ミルクくずもち＠つくば市-レシピのメイン写真

ミルクくずもち＠つくば市

つくば市
つくば市 @tsukubacity

片栗粉を使ったミルクくずもちは身近にある材料で簡単にできます！カルシウムも沢山摂れ，プリプリふわふわの美味しい食感です♪
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。

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ミルクくずもち＠つくば市

つくば市
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片栗粉を使ったミルクくずもちは身近にある材料で簡単にできます！カルシウムも沢山摂れ，プリプリふわふわの美味しい食感です♪
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片栗粉を使ったミルクくずもちは身近にある材料で簡単にできます！カルシウムも沢山摂れ，プリプリふわふわの美味しい食感です♪
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材料

10人分
  • 片栗粉 78g
  • 砂糖 50g
  • 牛乳 500ml
  • きな粉 大さじ1
  • 黒すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に片栗粉・砂糖を入れて混ぜ，牛乳を少しずつ入れてよく溶かし，中火にかける。

  2. 2

    木べらで混ぜながら加熱する。色が変わり，ねばりが出てくるので，焦げつかないように練り上げる。

  3. 3

    水でぬらした型に流し，冷やす。
    固まったらぬらした包丁で食べやすい大きさに切る。後にきな粉と黒すりごまをまぶす。

  4. 4

    ※1人分栄養価
    エネルギー：88kcalたんぱく質：2.2g　
    脂質：2.6g　
    食塩相当量：0.1g

コツ・ポイント

抹茶を入れると，抹茶くずもちになりますよ♪

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つくば市
つくば市 @tsukubacity
2019/03/14 09:23に公開
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。
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このレシピのキーワード

くずもち きな粉 片栗粉 牛乳

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