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彩りきれいなアサリのバター蒸し
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彩りきれいなアサリのバター蒸し-レシピのメイン写真

彩りきれいなアサリのバター蒸し

なつみかんちゃん
なつみかんちゃん @cook_40094217

鍋で簡単調理。しかも野菜も入って栄養バランス良し!
このレシピの生い立ち
アサリのバター蒸しは好きなんですが、アサリだけしか入っていないというのがなんか寂しくて・・・。
それに、アサリの美味しいエキスを何かと一緒に食べたいと思いつくりました~。

鍋で簡単調理。しかも野菜も入って栄養バランス良し!
このレシピの生い立ち
アサリのバター蒸しは好きなんですが、アサリだけしか入っていないというのがなんか寂しくて・・・。
それに、アサリの美味しいエキスを何かと一緒に食べたいと思いつくりました~。

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彩りきれいなアサリのバター蒸し

なつみかんちゃん
なつみかんちゃん @cook_40094217

鍋で簡単調理。しかも野菜も入って栄養バランス良し!
このレシピの生い立ち
アサリのバター蒸しは好きなんですが、アサリだけしか入っていないというのがなんか寂しくて・・・。
それに、アサリの美味しいエキスを何かと一緒に食べたいと思いつくりました~。

鍋で簡単調理。しかも野菜も入って栄養バランス良し!
このレシピの生い立ち
アサリのバター蒸しは好きなんですが、アサリだけしか入っていないというのがなんか寂しくて・・・。
それに、アサリの美味しいエキスを何かと一緒に食べたいと思いつくりました~。

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材料

  • あさり 300g
  • にんじん 1本
  • キャベツ 3枚
  • バター 15g
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作り方

  1. 1

    砂抜きしたアサリを準備します。

    • 彩りきれいなアサリのバター蒸し作り方1写真
  2. 2

    にんじんをピューラーで使って薄くスライスします。キャベツはにんじんと同じくらいの大きさ・長さに切ります。

  3. 3

    鍋にアサリを入れて、野菜を投入します。

    • 彩りきれいなアサリのバター蒸し作り方3写真
  4. 4

    その上に、バターをおきます。
    そして、蓋をして蒸しあげます。
    野菜がしんなりしたらOK~。

    • 彩りきれいなアサリのバター蒸し作り方4写真
  5. 5

    そのまま野菜を下にした状態で皿にのせて、できあがり!

    • 彩りきれいなアサリのバター蒸し作り方5写真
  6. 6

    アサリエキスが残ると思うので、最後の方でパスタを加えたら、アサリパスタにアレンジできますよ♪

    • 彩りきれいなアサリのバター蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

アサリはしっかり砂抜きしておかないと、アサリを食べたときにジャリっとくるだけでなく、最後のスープにも砂が入ってしまいます。要注意!!

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なつみかんちゃん
なつみかんちゃん @cook_40094217
2014/03/03 00:58に公開
創作料理が大好きです。型にはまった料理ではなく、斬新で作りやすい、むだのない料理が大好きです。また、栄養面にも関心が強くて使う食材のバランスも考えています。学生時代、奈良の食材を使った商品開発や新しいレシピの提案を行っていました。私の料理・食への関心はまだまだ留まることを知りません。これからもっと多くの方々から学んで行きたいと思います。よろしくです。
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ バター アサリ

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