さっぱり! レンジで簡単蒸しなす

ダロヒコ
ダロヒコ @cook_40139880

冷蔵庫で冷た~く冷やしてどうぞ(^o^)
このレシピの生い立ち
焼きナスも美味しいですが、けっこうめんどくさい…。
先に皮をむくことで、あっという間に作れます。

さっぱり! レンジで簡単蒸しなす

冷蔵庫で冷た~く冷やしてどうぞ(^o^)
このレシピの生い立ち
焼きナスも美味しいですが、けっこうめんどくさい…。
先に皮をむくことで、あっという間に作れます。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. A
  3. 長ネギ(みじん切り) 10㎝分
  4. 炒りゴマ 小さじ1
  5. ポン酢 大さじ2
  6. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    Aの材料を混ぜてたれを作っておく。

  2. 2

    なすはピーラーで皮をむいて1本ずつラップで包む。

  3. 3

    レンジ(600w)で1分半チンしたら、ひっくり返してさらに1分加熱する。
    まだ 生なら様子を見ながら加熱する。

  4. 4

    火が通ったら、ラップのまま氷水に放つ。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    食べる直前に1のたれをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

1のたれにラー油を入れるのもおすすめ。
また、トマトのみじん切りを入れても、さっぱりして美味しいですよ。

たれが残ったら、お豆腐にかけても美味しいです。

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ダロヒコ @cook_40139880
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