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リンゴ・大根サラダ
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リンゴ・大根サラダ-レシピのメイン写真

リンゴ・大根サラダ

sadaka238
sadaka238 @cook_40250335

高齢になった両親に生野菜や果物を食べさせたくて作りました。
このレシピの生い立ち
高齢になり、リンゴや柿、生キャベツ、レタスなどが食べにくいようです。そのため、以前は何でもレンジで柔らかくしてましたが、生でも食べさせたいなぁって思って、このサラダに落ち着きました。

高齢になった両親に生野菜や果物を食べさせたくて作りました。
このレシピの生い立ち
高齢になり、リンゴや柿、生キャベツ、レタスなどが食べにくいようです。そのため、以前は何でもレンジで柔らかくしてましたが、生でも食べさせたいなぁって思って、このサラダに落ち着きました。

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sadaka238
sadaka238 @cook_40250335

高齢になった両親に生野菜や果物を食べさせたくて作りました。
このレシピの生い立ち
高齢になり、リンゴや柿、生キャベツ、レタスなどが食べにくいようです。そのため、以前は何でもレンジで柔らかくしてましたが、生でも食べさせたいなぁって思って、このサラダに落ち着きました。

高齢になった両親に生野菜や果物を食べさせたくて作りました。
このレシピの生い立ち
高齢になり、リンゴや柿、生キャベツ、レタスなどが食べにくいようです。そのため、以前は何でもレンジで柔らかくしてましたが、生でも食べさせたいなぁって思って、このサラダに落ち着きました。

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材料

  • 大根  5センチ
  • 白菜 葉っぱ4枚
  • リンゴ 1個
  • 魚肉ソーセージ 1本
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作り方

  1. 1

    材料を切る!
    大根・リンゴ・白菜をひたすら細く、同じサイズに切る。

    • リンゴ・大根サラダ作り方1写真
  2. 2

    リンゴは黒くならないように塩水にさらす。
    私はついでに白菜・大根も塩もみって感じで一緒に塩水に入れてます。

  3. 3

    気が向けば、魚肉ソーセージも切ってます。色合いが白っぽいので。

    • リンゴ・大根サラダ作り方3写真
  4. 4

    しっかりと水切りして、材料をすべて、混ぜて、お好みのドレッシングで食べる。

コツ・ポイント

大根は、ちょっとレンジで柔らか目にすることもあります。
あと、リンゴの切り方は、丸ごと1辺ずつ薄切りにしてます。四つ切、八つ切にすると面倒だったので。最後の芯の部分がちょっと、勿体ないですけど。

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sadaka238
sadaka238 @cook_40250335
2014/02/26 08:12に公開
料理は超苦手。それでも、高齢の両親のために、栄養バランスの取れた食べやすいメニューを日々考えて、頑張ってます。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 白菜 りんご 魚肉ソーセージ

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