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ピーマンと人参の簡単炒め
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ピーマンと人参の簡単炒め-レシピのメイン写真

ピーマンと人参の簡単炒め

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

ピーマン大量消費に！ピーマンにんじんが苦手な子供もパクパク食べます
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ピーマンと人参の簡単炒め

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
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材料

4人分
  • ピーマン 1袋
  • にんじん 1本
  • かつお節 2パック
  • 醤油 大さじ1から2
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマン、人参は、細切りにする

    • ピーマンと人参の簡単炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、ゴマ油で炒める

    • ピーマンと人参の簡単炒め作り方2写真
  3. 3

    火を止め、かつお節と醤油で和える

    • ピーマンと人参の簡単炒め作り方3写真
  4. 4

    出来上がり

    • ピーマンと人参の簡単炒め作り方4写真

コツ・ポイント

かつお節は2パック使うとかなり美味しいです

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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564
2016/02/05 22:51に公開
発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン かつお節

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