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NO!マヨ!チーズdeラピュタパン
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NO!マヨ!チーズdeラピュタパン-レシピのメイン写真

NO!マヨ!チーズdeラピュタパン

TOGEZO
TOGEZO @cook_40100286

洗い物も少なく、しかも栄養満点!朝から元気の出るトーストです(●´ω`●) マヨなしだから低カロリー!
このレシピの生い立ち
マヨは朝からはキツイってことで、改良に改良を重ね出来た完成形(笑)

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マヨは朝からはキツイってことで、改良に改良を重ね出来た完成形(笑)

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NO!マヨ!チーズdeラピュタパン

TOGEZO
TOGEZO @cook_40100286

洗い物も少なく、しかも栄養満点!朝から元気の出るトーストです(●´ω`●) マヨなしだから低カロリー!
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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • チーズ 1枚
  • 卵 1個
  • ケチャップ 適量
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    チーズをフィルムから一旦剥がし、フワッと包み直す。
    フィルムの上から包丁で8等分にして、半分だけ横に切れ目を入れる。

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方1写真
  2. 2

    こんな感じに切ってください★

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方2写真
  3. 3

    食パンの真ん中を凹ませます。

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方3写真
  4. 4

    先程切ったチーズで淵を囲み、凹ませた真ん中に卵を割る。

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方4写真
  5. 5

    ハムやツナetc.お好きな具を乗せて、胡椒を振りトースターで8分ほど焼く。

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方5写真
  6. 6

    途中、白身が固まってきたらケチャップ追加。
    半熟具合はお使いのトースターと相談してくださいね(笑)

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方6写真
  7. 7

    卵とチーズだけでも充分美味しいんです♩( ´ー`* )♩

    • NO!マヨ!チーズdeラピュタパン作り方7写真

コツ・ポイント

食パンを凹ませて卵ポケットを作るのがコツ!トースターの傾き具合でチーズの重ね方を工夫すると良いです★

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TOGEZO
TOGEZO @cook_40100286
2016/02/01 00:14に公開
一人暮らしなので作り置きしています。
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このレシピのキーワード

パン 卵 チーズ 食パン ケチャップ

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