春色仕立て☆エビとアボカドのサラダ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

雛祭りにもピッタリ♪華やかでクリーミーなサラダです。
このレシピの生い立ち
ひな祭りやパーティーの時に、華やかなサラダをと考えました♪
市販のドレッシングを使用し、ちょっとのひと手間で美味しいサラダに!

春色仕立て☆エビとアボカドのサラダ

雛祭りにもピッタリ♪華やかでクリーミーなサラダです。
このレシピの生い立ち
ひな祭りやパーティーの時に、華やかなサラダをと考えました♪
市販のドレッシングを使用し、ちょっとのひと手間で美味しいサラダに!

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材料

4人分
  1. 小エビ(バナメイエビ 8尾
  2. ◇酒 50㏄
  3. ◇塩 一つまみ
  4. アボカド(完熟) 1個
  5. 胡麻ドレッシング 大さじ1
  6. レモン 小さじ1
  7. キュウリ 1本
  8. ○塩 一つまみ
  9. ミニトマト 4個
  10. レタス 2~3枚
  11. ドレッシング
  12. マヨネーズ 大さじ2
  13. ケチャップ 大さじ1
  14. 胡麻ドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1

    エビはよく洗い、からは外さずに背ワタを取ります。(殻の間からつまようじなどを入れて取り除きます。)

  2. 2

    小鍋に◇の酒、塩を入れてひと煮たちさせたら、沸騰したままのところにエビを入れ、片面30秒ずつ煮ます。

  3. 3

    鍋に入れたまま冷まし、冷めたら殻をむきます。さっとキッチンぺーパーで水気を拭き取ります。

  4. 4

    アボカドは、完熟しているものを選びます。半分に切って、種を取り、皮をむいて一口大にカットします。

  5. 5

    ☆の胡麻ドレッシングとレモン汁で和えておきます。

  6. 6

    キュウリは、縦半分にカットしてから乱切りにします。○の塩をまぶし少し置き、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  7. 7

    ミニトマトは、四等分にカットします。

  8. 8

    レタスは、洗ってから一口大に切り、水気を拭き取って皿に盛りつけます。トマトは周りに飾り付けます。

  9. 9

    キュウリ、和えたアボカド、エビの順に盛り付けていきます。

  10. 10

    ドレッシングは、あらかじめ合わせておきます。食べる直前に、全体に、かけます。

  11. 11

    *胡麻ドレッシングは、市販のお好みのものをご使用ください♪我が家はキューピー深煎りごまドレッシング使用です。

コツ・ポイント

市販の生食用の蒸しエビで代用可能ですが、作り立ての蒸しエビは美味しいので、是非試してみてください!
サラダ以外にも、ちらし寿司や、カクテル、いろいろなトッピングに使えます。

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*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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