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エビとアボカドのコロコロサラダ
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エビとアボカドのコロコロサラダ-レシピのメイン写真

エビとアボカドのコロコロサラダ

MMK
MMK @cook_58085001

わさびのソースはヨーグルトでさっぱりしています。アボカドの熟し具合によってクリーミーになったりあっさりしたり。お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
「アボカドのおかかわさび醤油和え」「エビとアボカドのマヨサラダ」が好きでよく作るので両者ドッキングしてみました。ソースは全部マヨネーズだときついと思ったので半分をヨーグルトで。

わさびのソースはヨーグルトでさっぱりしています。アボカドの熟し具合によってクリーミーになったりあっさりしたり。お好みでどうぞ。
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「アボカドのおかかわさび醤油和え」「エビとアボカドのマヨサラダ」が好きでよく作るので両者ドッキングしてみました。ソースは全部マヨネーズだときついと思ったので半分をヨーグルトで。

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エビとアボカドのコロコロサラダ

MMK
MMK @cook_58085001

わさびのソースはヨーグルトでさっぱりしています。アボカドの熟し具合によってクリーミーになったりあっさりしたり。お好みでどうぞ。
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「アボカドのおかかわさび醤油和え」「エビとアボカドのマヨサラダ」が好きでよく作るので両者ドッキングしてみました。ソースは全部マヨネーズだときついと思ったので半分をヨーグルトで。

わさびのソースはヨーグルトでさっぱりしています。アボカドの熟し具合によってクリーミーになったりあっさりしたり。お好みでどうぞ。
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材料

2人分
  • むきエビ(小) 40g
  • アボカド 1/2個
  • レタス 2枚
  • 貝割れ大根 1/3パック
  • きゅうり 1/2本
  • 赤パプリカ 1/4個
  • プチトマト 2~3個
  • レモン汁 少量
  • 練りわさび 小さじ1/2位
  • 醤油 大さじ1・1/2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり冷水にさらしてぱりっとさせて水気を切る。貝割れも洗って水気を切っておく。アボカドは1cmくらいの角切りにして変色防止のために少量のレモン汁を振る。

    • エビとアボカドのコロコロサラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりはピーラーで筋状に皮をむきアボカドにあわせて角切りに。パプリカも同様に。プチトマトはヘタを切り取って6~8等分のくし切り。むきえびは塩茹でして水気を切る。

    • エビとアボカドのコロコロサラダ作り方2写真
  3. 3

    練りわさびを醤油で溶き、マヨネーズとヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。味を見て醤油で加減を調整する。(気持ち濃い目に)1・2のいずれの材料も良く冷やしておく。食べる直前まで待機。

    • エビとアボカドのコロコロサラダ作り方3写真
  4. 4

    器にレタスを敷いて貝割れ・プチトマトを散らし、その他の材料をソースで和えて盛り付けて完成。上におかかを振っても旨いです。

    • エビとアボカドのコロコロサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

わさび・醤油の量は味を見ながら気持ちしょっぱいくらいで。野菜と和えてちょうど良くなります。ちょっと物足りないと感じたらクレソルを振ってみてください。

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MMK
MMK @cook_58085001
2005/03/07 11:41に公開
医師にPC閲覧を時間制限されているため、レスが遅れることがあると思います。予めご了承ください。尚、ご質問等ございましたら必ず返事は致しますので重ねてよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス かいわれ アボカド キュウリ ミニトマト 剥きエビ ヨーグルト わさび

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