ほうれん草キッシュ

なべあいぴょん
なべあいぴょん @cook_40108832

本当に簡単にできちゃいます♡

このレシピの生い立ち
お豆腐を入れてカロリーダウン♡

ほうれん草キッシュ

本当に簡単にできちゃいます♡

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材料

2人
  1. ほうれん草(下ゆでする) 1束
  2. ベーコン 4枚
  3. しめじ 1/3パック
  4. 豆腐(水切りする) 1/2丁
  5. 一個
  6. 牛乳 大さじ2
  7. 冷凍パイシート 一枚
  8. ピザ用チーズ 適量
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ☆の材料を、フライパンで炒めて、塩コショウする。

  2. 2

    ボウルに卵をといて、牛乳も入れる。
    豆腐を崩し入れてしっかり混ぜる。そこに1を入れ混ぜる。

  3. 3

    冷凍パイシートはあらかじめ常温で15分くらい置いて、パイ皿に敷いておく。
    ここに2の材料を流しいれ、ピザチーズをちらす。

  4. 4

    余熱した、180℃のオーブンで30分♡
    出来上がり☆

コツ・ポイント

オーブンの種類によっては焼き時間も異なると思うので、様子を見た方がいいです^_^

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