しめじと小松菜のみそ汁

Yukiまむ's cooksnap of when they made しめじと小松菜のみそ汁.
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まあみママ's cooksnap of when they made しめじと小松菜のみそ汁.
ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

定番な具材ですが、実はとっても相性◎
栄養を効率的に摂れるみそ汁でどうぞ！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆

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材料

1人分
  1. 本しめじ 1/4パック
  2. 小松菜 20ｇ
  3. みそ 小さじ2
  4. だし汁 150cc

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を熱し、小房分けたしめじと食べやすい大きさに切った小松菜を入れて煮る。

  2. 2

    ①にみそを溶き入れる。

コツ・ポイント

小松菜の葉の部分はみそを入れる直前に加える。

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つくれぽ (15)

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レシピ作者

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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