スナップえんどうの胡麻マヨネーズサラダ

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

ごまがたっぷり入ったスナップえんどうのサラダ。もう1品…なんていう時に、おすすめです。
このレシピの生い立ち
美味しそうなスナップえんどうをたっぷり食べたくて 胡麻とマヨネーズで食べやすいサラダにしました。

スナップえんどうの胡麻マヨネーズサラダ

ごまがたっぷり入ったスナップえんどうのサラダ。もう1品…なんていう時に、おすすめです。
このレシピの生い立ち
美味しそうなスナップえんどうをたっぷり食べたくて 胡麻とマヨネーズで食べやすいサラダにしました。

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材料

4人分
  1. スナップえんどう 170g
  2. 茹でる用の水 4カップ
  3. 3つまみ
  4. 【ごまマヨネーズだれ】
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. すり白ごま 大さじ1
  8. 金ごま(いりごま 大さじ1/2
  9. かつお節 25g
  10. からし 小さじ1/3
  11. すりおろしにんにく 小さじ1/2
  12. 【トッピング】
  13. かつお節 15g
  14. 刻みのり 3つまみ

作り方

  1. 1

    スナップえんどうを水洗いし、包丁で外側、内側の筋を取ります。

  2. 2

    鍋に水を4カップ入れて火にかけます。

  3. 3

    ごまマヨネーズだれの材料を全て混ぜ合わせます。

  4. 4

    鍋が沸騰したら塩を加えて、スナップえんどうを3分〜4分茹でて 流水で冷やします。

  5. 5

    キッチンペーパーでしっかりと水気をふき取ります。

  6. 6

    ボウルでスナップえんどう、ごまマヨネーズだれを 菜箸で和えます。

  7. 7

    皿に盛り付け、かつお節と刻みのりをトッピングして出来上がりです。

  8. 8

    ★みみみみみ@はたちさんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます★

  9. 9

    ★yam5656さんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます♪★

  10. 10

    ★voyageさんからつくれぽをいただきました♪粉かつおを使って作っていただきました。どうもありがとうございます♪★

  11. 11

    ★よぴあぴみぴさんからつくれぽをいただきました!どうもありがとうございます♪★

コツ・ポイント

スナップえんどうを茹でて流水で冷やしたら、しっかりとキッチンペーパーで水気をふきます。

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離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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