スナップえんどうとごぼうの胡麻サラダ sakkiemon @cook_40397304 今が旬のスナップえんどうを使ったサラダ♡このレシピの生い立ちスナップえんどうを使ってサラダを作ってみました！ もっと読む 今が旬のスナップえんどうを使ったサラダ♡このレシピの生い立ちスナップえんどうを使ってサラダを作ってみました！ もっと読む スナップえんどうとごぼうの胡麻サラダ sakkiemon @cook_40397304 今が旬のスナップえんどうを使ったサラダ♡このレシピの生い立ちスナップえんどうを使ってサラダを作ってみました！ もっと読む 今が旬のスナップえんどうを使ったサラダ♡このレシピの生い立ちスナップえんどうを使ってサラダを作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スナップえんどう 10本 ごぼう(太い部分) 1/2本 ハム 4枚 すりごま いっぱい 七味 お好みで マヨネーズ 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スナップえんどうは筋を取り、半分のななめ切りに、ごぼうは皮をむいてささがきにして水にさらす。ハムは短冊切りにする。 2 調味料、すりごまをボウルに入れて混ぜる。 3 塩(分量外)を入れて沸騰させたお湯で①のスナップえんどうを1分、ごぼうを1分30秒茹でる。 4 ③の水分をよく切り、②のボウルにハムと一緒に入れる。 5 ④をよく混ぜてお皿に盛り付け、お好みで七味をふりかけたら完成！ コツ・ポイント ・野菜を茹でる時は、先にごぼうを入れて、30秒経ってからスナップえんどうを入れて、1分茹でると同時に茹で上がるので楽です！・ハムの代わりにツナでもおいしいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21351769 コピーしました！ sakkiemon @cook_40397304 2023/03/01 11:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 保育園で管理栄養士をしています❁おうちで作った料理のレシピを載せていきます♩ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ワンタンスープ もやしとニンニクの芽のピリ辛和え☘️ お星様オクラとチーズ卵焼き（お弁当） ズッキーニとジャガイモのサラダ サーモンのにんにくカルパッチョ ライスペーパーお好み焼き★ヘルシー ほうれん草とえのきの簡単麺つゆ和え トマト缶で簡単！煮込みハンバーグ 鶏手羽先スープ♪冬かぜに温まる漢方薬膳 常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え Beef and Broccoli Oatmeal banana cookies California Farm Cajun Spice Mix Honey Roasted Nuts White cream sauce (gluten free : use rice flour) 麻婆豆腐茄子✨ちょっと辛め❕ 抹茶シフォン＊いちごクリームサンド ちょっと簡単☆豚バラ大根 うどんペペロンチーノ•洗い物増やさず簡単 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21351769
アプリでひらく
