ゴマ油で☆を炒めます。ひき肉がパラパラになったら、★を加え煮立たせます。

豆腐を加えてさっと煮たら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

トマトとブロッコリーを加え、温める程度に加熱したら火を止めます。