鍋にバナナを手でつぶしながら入れて火にかけ、とろりとするまで煮詰める。

ガーナチョコ、マシュマロ、バター、スパイスを加えて弱火で溶かす。

オーブンシートを敷いた天板や型に流し入れ、上にナッツを散らし、180℃くらいのオーブンやトースターで15分くらい焼く。

冷めたら手でパリパリ割る。