人参，玉葱は1cmぐらいの角切り。じゃが芋は1.5cmぐらいの角切りにし，水にさらしておきます。

ツナ水煮缶は汁をきります。

鍋に水を入れ人参，玉葱の順に煮ます。人参がやわらかくなったら，水をきったじゃが芋と②を入れて煮ます。

③にしょう油を入れ，じゃが芋がやわらかくなるまで煮てできあがりです。