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冬瓜のちゃんぷるー
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冬瓜のちゃんぷるー-レシピのメイン写真

冬瓜のちゃんぷるー

ki0115
ki0115 @cook_40136118

冬瓜に味がしみておいしいですよ。
このレシピの生い立ち
冬瓜を色々な調理方法で楽しみたかったので。

冬瓜に味がしみておいしいですよ。
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冬瓜を色々な調理方法で楽しみたかったので。

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冬瓜のちゃんぷるー

ki0115
ki0115 @cook_40136118

冬瓜に味がしみておいしいですよ。
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冬瓜を色々な調理方法で楽しみたかったので。

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材料

2〜3人分
  1. 冬瓜 1/12
  2. 豚バラ肉 100g
  3. 長ネギ 20cmくらい
  4. ごま油 大さじ1
  5. ごま油(そうめんにまぶす用) 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆塩 小さじ1
  10. そうめん 3束
  11. 万能ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    具材を準備。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方1写真
  2. 2

    冬瓜は2mmくらいのいちょう切り。長ネギは斜め薄切り。豚バラ肉は1cm幅くらいに切る。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方2写真
  3. 3

    ごま油とにんにく(チューブ)を火にかける。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方3写真
  4. 4

    フライパンが温まってきたら豚バラ肉を入れ炒める。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方4写真
  5. 5

    豚肉が白っぽくなってきたら冬瓜を入れ炒める。冬瓜が柔らかくなるまでしっかり炒めます。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方5写真
  6. 6

    冬瓜かしんなりしたら長ネギを入れ☆の調味料を入れ炒める。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方6写真
  7. 7

    そうめんを指定の時間より少し短めに茹で、ざるにあげ、流水でぬめりを洗い流したらよく水を切る。ごま油(大さじ1)をまぶす。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方7写真
  8. 8

    炒めた具材とごま油をまぶしたそうめんを合わせ、温まるまで炒める。

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方8写真
  9. 9

    盛り付けて、最後に万能ネギを散らす。(お好みで)

    • 冬瓜のちゃんぷるー作り方9写真

コツ・ポイント

けっこうしっかり炒めるので、豚肉が焦げないように気をつけてください。

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ki0115
ki0115 @cook_40136118
2017/07/08 05:16に公開
普段はキモいキャラ弁を作ったりします。(Instagram #きいのキャラ弁)
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