まず玉ねぎ、にんじん、ピーマンを
みじん切りにします。

フライパンか鍋に油をひいてから
切った野菜を炒めます。

野菜が柔らかくなったら
挽肉を入れ一緒に炒めます。

肉に火が通ったら大豆を入れます。

そしたらトマトをいれます！
½—ですよ！！

水とコンソメを入れ煮込みます。

水分がすこし減ってきたらカレールーを入れ水分を飛ばすようにさらに煮込みます。