たまごを溶いて、耐熱容器に1/3取り分け、牛乳・だし汁・ほんの少し醤油を加え、よく混ぜる。

小さく切ったお野菜を加え、馴染ませる。

ふんわりとラップをして、レンジで500w2分加熱する。

出来上がり☆

＊野菜は、下ゆですると柔らかく食べやすいです。（写真は、パプリカ、ズッキーニ、にんじん加えてます)

＊電子レンジの時間は、目安です。お持ちの電子レンジに合わせて調節して下さい。