ハスのハンバーグ

シャキモチッとしたハス食感の和風ハンバーグ。
ハスは半分に切っているので、お子様、お年寄りにも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ハスが好きなので(^^)
美容にも良いですしね。
ハスのハンバーグ
シャキモチッとしたハス食感の和風ハンバーグ。
ハスは半分に切っているので、お子様、お年寄りにも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ハスが好きなので(^^)
美容にも良いですしね。
作り方
- 1
豚挽き肉は冷蔵庫から出し、ボールに入れておく。
玉ねぎを粗みじん切りにする。 - 2
ハスを洗い皮をむき、6㎜の輪切り10枚、
うち4枚を粗みじん切り
6枚は半分の半月に切り
水に浸けアクをとる。 - 3
挽き肉に塩を入れねる。
ハス、玉ねぎの粗みじん切りを入れさらにねる。
醤油、卵、コショウを順に加えては混ぜる。 - 4
捏ねたハンバーグだねを6当分にする。
手に少量油を付け、ハスの大きさに合わせて丸くし、
バットに並べる。 - 5
手を洗ってから
ハスの水をペーパーでよく拭く。
片栗粉を小皿に入れハスの片面にしっかり付け、種にのせる。 - 6
フライパンにオイルを引き、ハスの面を上にして中火で4分焼く。
途中フライ帰りで軽く押さえる。 - 7
裏返し、酒を加えたら蓋をし弱めの中火で4分蒸らし焼く。
- 8
*を一緒にして混ぜておく。
火を止めて7に*をハンバーグにかからないように加える。
とろみがつくまで強火で加熱する。 - 9
上下返して裏面にもタレを絡ませる。
ハスの面を上に盛り付けて出来上がりです。 - 10
付け合わせに、残りのハスとキノコのきんぴらを
添えてみました。
コツ・ポイント
ハスの荒みじん切りを、ハンバーグに入れてこねると粘りがでます。
ハスがハンバーグから離れないように、ハスの片面に片栗粉をしっかり付けて
ハスの方を上にしてフライパンで焼きます。
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