離乳食後期＊3色丼
赤ちゃんでも食べれる三色丼！
このレシピの生い立ち
息子にも食べれるそぼろ丼を作りたかったから。
アプリでひらく作り方
- 1
まず炒り卵を作ります。
フライパンに油はひかないで、
しっかり火を通して下さい。 - 2
牛ひき肉を使う時は一度お肉を茹でて、油をある程度抜いてザルにあげます。
＊鳥ひき肉の場合はこの工程入りません！ - 3
そしてフライパンに入れて水、醤油、砂糖で薄味の味付けにします。
- 4
私は冷凍の小松菜を使っていますが、
茹でると同時にめんつゆを少し鍋に入れて味付けしてカットしました。
＊ほうれん草可 - 5
そしてご飯に盛り付けして完成です！
コツ・ポイント
牛をあげるのにまだ抵抗ある方は
鳥ひき肉で代用してください！
アレルギーがあると大変なので
初めて牛をあげるときは少量で！！
炒り卵の量がもう少し欲しい場合は
牛乳で卵を伸ばせばいいと思います(*^_^*)
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