お肉は食べやすい大きさに切ります。

キャベツは余分な葉を取り除きラップにくるんで、しんなりするまでレンジ加熱します。

キャベツに火が通ったら流水で冷ましてから軽く水気を絞り、芯を取り除きます。

耐熱皿にキャベツ、お肉、キャベツの順でミルフィーユを作ります。キャベツは薄めに敷き、一番上にキャベツが来るようにします。

3のミルフィーユを、ラップをせずに10分位レンジ加熱します。

キャベツごしにお肉に火が通り白っぽくなってるのを確認したら、ナポリタンソースとチーズをかけて魚焼きグリルに入れます。

チーズにいい具合に焼き色がついたら完成です。