コロコロサラダ＠つくば市幼児食

コロコロサラダ＠つくば市幼児食

つくば市 @tsukubacity

いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため，「マセドアンサラダ」ともいいます。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。

いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため，「マセドアンサラダ」ともいいます。
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ぜひご家庭でもお試しください。

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いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため，「マセドアンサラダ」ともいいます。
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栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。

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材料

子ども1人分

にんじん 15g
きゅうり 15g
大根 10g
コーン缶 10g
ドレッシング
☆油 1g
☆酢 3g
☆しょうゆ 2g

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作り方

1

にんじん・きゅうり・大根を各々約1cmのさいの目切りにする。
2

①とコーン缶を下茹でする。
3

油・酢・しょう油を混ぜ合わせ，ドレッシングを作る。
4

下茹でした野菜とドレッシングを混ぜ合わせ仕上げる。

コツ・ポイント

じゃが芋やレーズンを加えたり，ドレッシングをマヨネーズに変えたりしてもおいしくいただけます。

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2019/03/21 06:14に公開

つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。