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コロコロサラダ@つくば市幼児食
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コロコロサラダ@つくば市幼児食-レシピのメイン写真

コロコロサラダ@つくば市幼児食

つくば市
つくば市 @tsukubacity

いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため,「マセドアンサラダ」ともいいます。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。

いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため,「マセドアンサラダ」ともいいます。
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コロコロサラダ@つくば市幼児食

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つくば市 @tsukubacity

いの目切りをフランス語で「マセドアン」というため,「マセドアンサラダ」ともいいます。
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ぜひご家庭でもお試しください。

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材料

子ども1人分
  • にんじん 15g
  • きゅうり 15g
  • 大根 10g
  • コーン缶 10g
  • ドレッシング
  • ☆油 1g
  • ☆酢 3g
  • ☆しょうゆ 2g
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作り方

  1. 1

    にんじん・きゅうり・大根を各々約1cmのさいの目切りにする。

  2. 2

    ①とコーン缶を下茹でする。

  3. 3

    油・酢・しょう油を混ぜ合わせ,ドレッシングを作る。

  4. 4

    下茹でした野菜とドレッシングを混ぜ合わせ仕上げる。

コツ・ポイント

じゃが芋やレーズンを加えたり,ドレッシングをマヨネーズに変えたりしてもおいしくいただけます。

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つくば市
つくば市 @tsukubacity
2019/03/21 06:14に公開
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 にんじん キュウリ コーン缶

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