鯖缶の青じそ和え！

(2015,1,2✿話題入り）さばの缶詰を使った簡単でさっぱり爽やかな一品。

水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪ＤＨＡやＥＰＡを手軽に摂取出来るのも魅力☆忙しい日の一品やおつまみにも◎

材料たったの4つ！食欲がない時でもモリモリ食べられます(*˘︶˘*)梅干しの塩が効いてますが、お好みで塩を足しても◎

御飯にのっけて丼にして食べてもオッケーな一品

サバ缶で簡単おつまみ★火を使わず混ぜるだけなので簡単にできます！

簡単、子供も好きな一品です！

包丁使いません！栄養満点！梅と大葉でさっぱりと食べられます！！

味付けはサバ缶任せの簡単で美味しい一品ですよ！

サバ缶を使っているので骨の心配がなく食べられる簡単な混ぜご飯です☆梅肉と大葉に白ごまも合わせて風味抜群で美味しいですよ♪

簡単朝食レシピ【おにぎり版】

見た目はイマイチ？切ったら混ぜるだけ！簡単で栄養満点！夏バテ防止にも！

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。簡単にできます。