アスパラナムル nyaop @cook_40050818 サッと茹でて、ササッと和えれば栄養満点！このレシピの生い立ちアスパラが安かった。いつもの茹でマヨでない食べ方がしたくて。 もっと読む サッと茹でて、ササッと和えれば栄養満点！このレシピの生い立ちアスパラが安かった。いつもの茹でマヨでない食べ方がしたくて。 もっと読む アスパラナムル nyaop @cook_40050818 サッと茹でて、ササッと和えれば栄養満点！このレシピの生い立ちアスパラが安かった。いつもの茹でマヨでない食べ方がしたくて。 もっと読む サッと茹でて、ササッと和えれば栄養満点！このレシピの生い立ちアスパラが安かった。いつもの茹でマヨでない食べ方がしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラガス 4本 白ごま 大さじ1 ごま油 小さじ1 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラはピーラーで皮を剥いて固い根の部分は切り取り、二等分。 2 沸騰した湯に塩少々(分量外)で2分茹でます。皮もペーパーに包んで茹でてダシを取ってみる。 3 白ごまはすり、ごま油、塩と混ぜ、 4 茹で上がったアスパラと和えたら出来上がり♪ コツ・ポイント アスパラの皮も一緒に茹でると味が濃くなる気がするのは私だけ？ゴマは出来れば炒ってすり立てが香りがいい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19609094 コピーしました！ nyaop @cook_40050818 2017/07/14 04:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ）♡でも、おさんどんは出来ないの(笑) もっと読む このレシピのキーワード ナムル アスパラ 似たレシピ その他のレシピ 和風だしの磯辺から揚げ 白菜カニカマ＋青唐辛子味噌載冷奴のタパス 鳥胸ダイエット野菜スープ 大人の味★塩麹味噌マヨ茗荷ポテトサラダ 五目豆 簡単 基本の切干し大根の煮物 オカワカメの鰹節ポン酢 好みの柔らかさに♪手作りオレンジピール 【作り置き＊冷凍保存】牛肉の甘辛煮 カニカマで☆蒲焼丼☆お弁当にもOK Spicy Latin-Inspired Shrimp in Tomato Sauce Buttermilk Grilled Chicken Cake with Rice Cooker Simple Creamy Coleslaw Mike's French Onion & Mushroom Soup 彩りサラダ☆カラフル野菜とマカロニソテー もやしときゅうりの和え物 ブルーベリージャムでミルク寒天 やみつき！超簡単キュウリナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19609094
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