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糖質OFF!簡単一汁食(キムチ味)
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糖質OFF!簡単一汁食(キムチ味)-レシピのメイン写真

糖質OFF!簡単一汁食(キムチ味)

料理初心者Mちゃん
料理初心者Mちゃん @cook_40177824

低糖質ダイエットを1週間限定で、いつもより本気目で、今日から始めました!1食目として、作り置き出来るスープを作りました!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものだけで、全て目分量で作りました笑
プチっと鍋のお陰で、料理初心者でも美味しい味付けのスープになりました!

低糖質ダイエットを1週間限定で、いつもより本気目で、今日から始めました!1食目として、作り置き出来るスープを作りました!
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冷蔵庫にあったものだけで、全て目分量で作りました笑
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糖質OFF!簡単一汁食(キムチ味)

料理初心者Mちゃん
料理初心者Mちゃん @cook_40177824

低糖質ダイエットを1週間限定で、いつもより本気目で、今日から始めました!1食目として、作り置き出来るスープを作りました!
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材料

  • 油 適量
  • 豚バラ肉 好きなだけ
  • キャベツ 好きなだけ
  • もやし 好きなだけ
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • コンソメキューブ 今回は2個
  • 絹豆腐 好きなだけ
  • プチっと鍋キムチ味 今回は2個
  • 水 今回は800ml
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作り方

  1. 1

    お鍋に油を少し敷き、豚バラ肉を炒める。

  2. 2

    豚バラ肉に火が通ったら、ザク切りにしたキャベツ、もやしを入れて、野菜が浸るくらい、お鍋に水を入れて煮込む。

  3. 3

    適当に塩、コショウで味を整え、水の量に応じて、コンソメキューブ・「プチっと鍋キムチ味」を入れて味付けする。

  4. 4

    一煮立ちしたら、絹豆腐を食べやすい大きさにカットして入れる。

  5. 5

    再度軽く煮立ったら、スープの味見をして完成!

コツ・ポイント

スープの味見をする事!笑
お好みの味付けをして下さい(^^)

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料理初心者Mちゃん
料理初心者Mちゃん @cook_40177824
2019/03/18 04:50に公開
自分が食べたい物から挑戦していくスタイル٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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このレシピのキーワード

汁 もやし キャベツ 絹ごし豆腐 豚バラ肉

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