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捨てずに節約♪大根の皮でもちもちチヂミ♪
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捨てずに節約♪大根の皮でもちもちチヂミ♪-レシピのメイン写真

捨てずに節約♪大根の皮でもちもちチヂミ♪

京たまご
京たまご @kotama12

もちもち食感の大根のチヂミ♪皮を捨てずに利用して♪
このレシピの生い立ち
大根の皮を和食以外に食べやすいレシピはないかと思って考えてみました♪

もちもち食感の大根のチヂミ♪皮を捨てずに利用して♪
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捨てずに節約♪大根の皮でもちもちチヂミ♪

京たまご
京たまご @kotama12

もちもち食感の大根のチヂミ♪皮を捨てずに利用して♪
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材料

2人分
  • 大根の皮 200g
  • 大根の身(すりおろし) 200g
  • ネギ 1/2本
  • 桜えび 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ3
  • 粉チーズ(あれば) 大さじ1
  • ゴマ油 適量
  • ■つけタレ■
  • ポン酢 大さじ1
  • ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根の皮は、長さは2㎝ぐらい幅は2㎜ぐらいの長さに切ります。大根の身はすりおろします。

  2. 2

    切った大根の皮は、シリコンスチーマー又は、ラップをかけて1分30秒ほどレンジにさけて少ししんなりさせます。

  3. 3

    ネギは輪切りにします。

  4. 4

    大根の皮のあら熱が取れれば、大根の皮・大根おろし・ネギ・桜えび・片栗粉・小麦粉・粉チーズをボールに入れて混ぜます。

  5. 5

    ※大根おろしの汁はしるごと混ぜて下さい。

  6. 6

    フライパンに油をひいて、混ぜたものを一気に流します。
    普通サイズのフライパンだと一回で大きく焼けます。

  7. 7

    ※一口サイズのものを沢山作って焼いても食べやすいですよ♪

  8. 8

    ひっくり返して両面をしっかり焼きます。最後にゴマ油をふりかけて、カリっと焼きます。完成です!!

  9. 9

    つけだれには、ポン酢にごま油を加えた香りよいつけだれで召し上がってください。

  10. 10

    ※大きいとひっくり返しにくいので、大きめのお皿にひっくり返して出してそれをそのままフライパンに流すとやりやすいですよ♪

  11. 11

    ソースやマヨネーズでもお好み焼きみたいで美味しいですよ‼天かすや豚肉を混ぜても美味しいです♪

    • 捨てずに節約♪大根の皮でもちもちチヂミ♪作り方11写真

コツ・ポイント

電子レンジで大根の皮をしんなりさせることで、大根の甘味がより出て美味しいチヂミになりますよ♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2015/12/30 07:53に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ちぢみ ねぎ 大根 片栗粉 大根の皮 サクラエビ 小麦粉

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