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鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁
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鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁-レシピのメイン写真

鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁

リリーのテーブル
リリーのテーブル @cook_40139888

暑かったり、疲れていたりで食欲がいまいちの時は、冷汁とごはんだと食べやすいです。
栄養も摂れそうで気にいっています。
このレシピの生い立ち
毎年鯖缶でつくっていたのですが、鮭缶を使ってみたらたべやすくておいしくできました。

暑かったり、疲れていたりで食欲がいまいちの時は、冷汁とごはんだと食べやすいです。
栄養も摂れそうで気にいっています。
このレシピの生い立ち
毎年鯖缶でつくっていたのですが、鮭缶を使ってみたらたべやすくておいしくできました。

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鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁

リリーのテーブル
リリーのテーブル @cook_40139888

暑かったり、疲れていたりで食欲がいまいちの時は、冷汁とごはんだと食べやすいです。
栄養も摂れそうで気にいっています。
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暑かったり、疲れていたりで食欲がいまいちの時は、冷汁とごはんだと食べやすいです。
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材料

2人分
  • 炒りごま 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • 水 200cc
  • きゅうり 100g
  • 鮭缶 缶詰の1/2
  • 生姜 15g
  • 絹ごし豆腐 150g
  • 氷 適宜
  • 盛りつけの薬味
  • 大葉 5枚
  • 茗荷 1個
  • 炒りごま 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い小口切り、生姜は千切り、茗荷と大葉も千切りにします。
    大葉は香りがとぶので出来上がりの直前に刻みます。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方1写真
  2. 2

    炒りごまを擂ります。
    ぷちぷちという音がしなくなるまで、擂り粉木をまわします。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方2写真
  3. 3

    味噌とお水を加えます。お水は、味噌を溶かしながらすこしずつ加えると混ぜやすいです。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方3写真
  4. 4

    きゅうり、生姜、鮭缶を加えます。
    鮭缶は塊があれば擂り粉木で好みの大きさにほぐします。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方4写真
  5. 5

    氷を入れて全体が冷えるように混ぜたら、器に絹ごし豆腐を崩しておき、冷汁を注ぎます。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方5写真
  6. 6

    茗荷、大葉をのせ、炒りごまを散らして出来上がりです。

    • 鮭缶で◆すり鉢で混ぜるだけの冷汁作り方6写真

コツ・ポイント

使用するお味噌によって塩加減が変わると思いますので、分量を調整してみてください。
すこし手をかけ、ごまを炒ってから使うとおいしいです。
氷はお好みで入れなくてもよいですが、その場合お水を増やすなどして味の濃さを整えるとよいです。

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リリーのテーブル
リリーのテーブル @cook_40139888
2017/07/13 23:00に公開

このレシピのキーワード

冷や汁 大葉 みょうが キュウリ 絹ごし豆腐 味噌 鮭の缶詰 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19612369
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