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簡単もやしと鶏ささみのナムル
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簡単もやしと鶏ささみのナムル-レシピのメイン写真

簡単もやしと鶏ささみのナムル

きらきらラキチャン
きらきらラキチャン @cook_40196397

キムチの素でささっと出来る簡単ナムル
このレシピの生い立ち
ダイエットにささみともやしを利用
淡白なささみにキムチの素めっちゃ美味しい
食べ過ぎ注意!!

キムチの素でささっと出来る簡単ナムル
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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 鶏ささみ 1本
  • 料理酒 小さじ1
  • ★1
  • キムチの素 大さじ1~2
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • いりごま 適量
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に多めにお湯を沸かす
    沸騰したらもやしを入れ30秒ほどゆでたらザルに上げ水を切る

  2. 2

    鶏ささみをお皿にのせ料理酒を入れレンジで加熱〔500wで1~2分〕レンジによって調整して

  3. 3

    ②のささみのあら熱がとれたら細かくほぐす

  4. 4

    大きめの器に①のもやしと②のささみ★1の調味料を入れ混ぜたら出来上がり

    • 簡単もやしと鶏ささみのナムル作り方4写真

コツ・ポイント

ささみともやしは加熱しすぎないように
ささみも細かくほぐす

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きらきらラキチャン
きらきらラキチャン @cook_40196397
2017/03/27 14:09に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし ささみ 酒

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