塩キャベツの海藻サラダ

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

簡単でミネラル豊富なアレンジサラダ
このレシピの生い立ち
塩キャベツだと物足りなくて海藻を足したらこれが大人気☆

塩キャベツの海藻サラダ

簡単でミネラル豊富なアレンジサラダ
このレシピの生い立ち
塩キャベツだと物足りなくて海藻を足したらこれが大人気☆

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材料

  1. キャベツ 適量
  2. しお塩 キャベツの1%
  3. 海藻 適量
  4. 和風ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りし、1%の塩で塩もみしておく。

  2. 2

    海藻は戻して和風ドレッシングでつけておく。

  3. 3

    1と2を混ぜ合わせる。

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kyふぁむ
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18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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