とにかく野菜の焼き鳥味 えん☆たん @cook_40099889 野菜たくさん食べましょう！このレシピの生い立ち美味しきゃいいの。そして栄養と安さが決めて！ もっと読む 野菜たくさん食べましょう！このレシピの生い立ち美味しきゃいいの。そして栄養と安さが決めて！ もっと読む とにかく野菜の焼き鳥味 えん☆たん @cook_40099889 野菜たくさん食べましょう！このレシピの生い立ち美味しきゃいいの。そして栄養と安さが決めて！ もっと読む 野菜たくさん食べましょう！このレシピの生い立ち美味しきゃいいの。そして栄養と安さが決めて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白菜 半たま もやし 1袋 厚揚げ １枚 鶏胸肉 １枚 焼き鳥のタレ 適量 ウエイパー 大さじ1 塩コショウ 適量 片栗粉 小さじ1 水 50cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を一口大に切り焼き目をつけたら焼き鳥のタレで炒める。 2 一度さらに取り出し、厚揚げを14個に切り被る位の水（分量外）を入れて沸騰させる。 3 油抜きのため沸騰させた湯はざっくり捨てる。 4 厚揚げの上に白菜の茎の硬い方を入れて中火で炒める 5 茎がしんなりしてきたら、葉の部分ともやしを入れ少し火を弱めて蓋をして二分 6 50ccの水に片栗粉とウエイパーを入れよく溶かす。 7 火を止めて6を入れる。 8 再度中火で火にかけて鶏肉を戻し味見して足りない時は塩コショウで コツ・ポイント とにかくテキトーに作ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19613359 コピーしました！ えん☆たん @cook_40099889 2017/05/23 11:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。 もっと読む このレシピのキーワード 焼き鳥 白菜 もやし 片栗粉 厚揚げ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おつまみに⭐︎イカのマヨポン炒め おいしい✨鴨鍋✨春菊とお豆腐 トロ旨なすと豚のしょうが焼き 油揚げの味噌焼き卸し😃 塩もみきゅうりのわさびマヨトースト おからパウダーでふんわりドーナツ 寿司屋の娘が作る☆簡単絶品いなり寿司 脂肪燃焼スープダイエット１週間フルコース 減塩☆鯖缶とキャベツのマヨ醤油炒め エビチリソース ソースたっぷり本格旨い♡ Fried Chicken Gizzards a Southern Favorite Chicken and green bean casserole Cheesecake Mike's Garlic Juicy [aka Jucy] Lucy Hamburgers Glutinous Rice Balls (Ronde) あさりの酒蒸し キャベツのヘルシー焼売風 豆のサラダ いんげん☆ひき肉の甘辛香味炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19613359
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