よく洗ったりんごを横割にする。
さらに、三等分する。

細いほうが下！と考え、ハート型にカットする。

深めのさらに、皮を下にして並べ、グラ糖・バターをのせ、ラップをして、レンチン（６００Ｗ×５分）

荒熱が取れてから、ラップをはずす。