これはやみつきイカにんじん

クックTFFHIX☆
クックTFFHIX☆ @cook_40132970

あと一品、おつまみに最適
シンプルな味付けで素材の味をいかし
お箸が止まりません
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と冷凍庫にあったので…

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材料

2〜3人分
  1. 人参 1本
  2. ロールいか 1本
  3. サラダ油 適量
  4. ひとふり

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱します

  2. 2

    細く切った人参を炒めます

  3. 3

    人参と同じ大きさに切ったイカを炒めます

    お好みでゴマをかけてもグーです

  4. 4

    塩をふり出来上がり
    お好みでゴマをかけてもグーです

コツ・ポイント

人参と油はカロチンの吸収に良いコンビです
炒めているときのイカの香りがたまりません!

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