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ツナと春キャベツのマスタードポン酢
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ツナと春キャベツのマスタードポン酢-レシピのメイン写真

ツナと春キャベツのマスタードポン酢

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

キャベツは茹でずお湯かけてシャキシャキ♡ポン酢＋胡麻油で簡単サラダ
このレシピの生い立ち
春雨サラダ予定が買ってなく、キャベツにしました。

キャベツは茹でずお湯かけてシャキシャキ♡ポン酢＋胡麻油で簡単サラダ
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ツナと春キャベツのマスタードポン酢

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

キャベツは茹でずお湯かけてシャキシャキ♡ポン酢＋胡麻油で簡単サラダ
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春雨サラダ予定が買ってなく、キャベツにしました。

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材料

４人分
  • キャベツ 1/6
  • キュウリ 1 /3
  • 玉ねぎ 適量
  • ツナ缶 1缶
  • マスタード 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • 塩もみ用塩 適量
  • 胡麻油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キュウリ、玉ねぎはスライスし、塩もみし絞ります。ザルを入れたボールにキャベツ、お湯を上からかけ良い色でお湯は捨てる。

    • ツナと春キャベツのマスタードポン酢作り方1写真
  2. 2

    全部合わせ混ぜたら完成です。

    • ツナと春キャベツのマスタードポン酢作り方2写真

コツ・ポイント

マスタードはお好みのをお使いください。春雨などプラスでも美味しいです

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2019/03/24 10:14に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ キュウリ マスタード 玉ねぎ

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