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m豆まきの豆ごはん
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m豆まきの豆ごはん-レシピのメイン写真

m豆まきの豆ごはん

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

のせて炊くだけ♪節分の豆は炒ってあるので香ばしく、おいしいですよ^^
このレシピの生い立ち
豆まきの豆が余ったので考えました。
豆は昆布と同じうまみ成分のグルタミン酸、しらすやちりめんは、鰹節と同じイノシン酸が多く含まれるので、カツオと昆布でだしをとったようなおいしさです。

のせて炊くだけ♪節分の豆は炒ってあるので香ばしく、おいしいですよ^^
このレシピの生い立ち
豆まきの豆が余ったので考えました。
豆は昆布と同じうまみ成分のグルタミン酸、しらすやちりめんは、鰹節と同じイノシン酸が多く含まれるので、カツオと昆布でだしをとったようなおいしさです。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro

のせて炊くだけ♪節分の豆は炒ってあるので香ばしく、おいしいですよ^^
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豆まきの豆が余ったので考えました。
豆は昆布と同じうまみ成分のグルタミン酸、しらすやちりめんは、鰹節と同じイノシン酸が多く含まれるので、カツオと昆布でだしをとったようなおいしさです。

のせて炊くだけ♪節分の豆は炒ってあるので香ばしく、おいしいですよ^^
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豆まきの豆が余ったので考えました。
豆は昆布と同じうまみ成分のグルタミン酸、しらすやちりめんは、鰹節と同じイノシン酸が多く含まれるので、カツオと昆布でだしをとったようなおいしさです。

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材料

4人分
  • 米 2合
  • Aみりん(または砂糖小さじ1) 大さじ1(18g)
  • Aしょうゆ 大さじ1(18g)
  • 豆まき用の豆 1/2カップ(40g)
  • しらすorちりめんじゃこ(鰹節でもOK) ひとつかみ(40g)
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作り方

  1. 1

    米は洗って規定量水をはり、30分浸水させる。

  2. 2

    Aの調味料を入れて混ぜ合わせ、豆としらすを入れて炊飯する。

コツ・ポイント

*鰹節を使用する場合は、塩小さじ1/3(2g)を加えてください。
*大豆の水煮を使用する場合は、80gが目安です。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2014/02/03 11:14に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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ご飯 お豆 しらす じゃこ かつお節 米

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