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白菜と鶏肉のポン酢しょうゆ蒸し
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白菜と鶏肉のポン酢しょうゆ蒸し-レシピのメイン写真

白菜と鶏肉のポン酢しょうゆ蒸し

クックOSB3OP☆
クックOSB3OP☆ @cook_40252356

和風のおかずもフライパンの蒸し煮なら簡単。鶏肉から出るうまみを白菜にしっかり含ませます。
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材料

2人分
  • 白菜 4分の1個、400グラム
  • 鶏もも肉 150グラム
  • しめじ 1パック
  • 柚子の皮 適量
  • A ポン酢しょうゆ 大さじ4~5
  • A 酢 大さじ2
  • A 水 カップ2分の1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は、芯をつけたままたて半分に切り、さらに長さを半分に切る。

  2. 2

    鶏肉は大きめの一口大に切り、塩をふる。シメジは軸の下の部分(石ずき)を切り、食べやすくほぐす。ゆずの皮は千切りにする。

  3. 3

    フライパンに白菜を並べ入れ、隙間に鶏肉、シメジをのせる。

  4. 4

    Aを順番に回しいれ、強火にかける。煮立ったらふたをして強めの中火にし、7~8分蒸し煮にする。汁ごと器に盛りゆずをのせる。

コツ・ポイント

1人分210カロリー。調理時間15分。

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クックOSB3OP☆
クックOSB3OP☆ @cook_40252356
2019/03/25 05:22に公開

このレシピのキーワード

白菜 シメジ 鶏もも肉 ゆず

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