おからのヘルシーピザ
あやこ828 @cook_40252382
ヘルシーで女性にうれしいイソフラボンたっぷりとれる！子供も喜ぶもちもちピザ！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいとおからをたっぷり購入したもののせっかくなら美味しく食べたい！大好きなピザに出来ないかとチャレンジ！子供にも好評で安くてヘルシー！
おからのヘルシーピザ
ヘルシーで女性にうれしいイソフラボンたっぷりとれる！子供も喜ぶもちもちピザ！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいとおからをたっぷり購入したもののせっかくなら美味しく食べたい！大好きなピザに出来ないかとチャレンジ！子供にも好評で安くてヘルシー！
作り方
- 1
おからと片栗粉、豆乳を手でよく捏ねる。
耳たぶくらいの固さをなったらOK！(生地完成) - 2
手で伸ばして広げ熱したフライパンで両面を軽く焼く。
- 3
ケチャップを塗り、スライスした玉ねぎ、とろけるチーズを乗せて蓋をし蒸し焼き。チーズがとけたら完成！
コツ・ポイント
生地は両面焼いておくと火がしっかり通りカリっともちもちに。上に乗せる具材はお好みで…
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