ココナッツ バナナフリッター
ココナッツパレオママ @cook_40247172
バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできる！健康志向の方にも、さつまいも粉だからグルテンフリーでおすすめです。
このレシピの生い立ち
お友達が家に来るけど、おやつがない！そんな時に作ったメニューです。子供にものすごくうけました。バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできて、しかも出来たてはあつあつで甘くておいしい！！その上、さつまいも粉なので、グルテンフリー！！
ココナッツ バナナフリッター
バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできる！健康志向の方にも、さつまいも粉だからグルテンフリーでおすすめです。
このレシピの生い立ち
お友達が家に来るけど、おやつがない！そんな時に作ったメニューです。子供にものすごくうけました。バナナとさつまいも粉さえあれば、ささっとすぐにできて、しかも出来たてはあつあつで甘くておいしい！！その上、さつまいも粉なので、グルテンフリー！！
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家族の健康に、”グルテンフリー＋パレオダイエット”のレシピを紹介しているチカです。コツは次の通りです。①穀類や豆類を食べない。②動物性の脂肪（飽和脂肪酸）を摂ろう！③オメガ３とオメガ６のバランス！④酸化に強い中鎖脂肪酸（ココナッツオイル）や長鎖脂肪酸（バター）を調理に使う！⑤砂糖に気を付けて！⑥コレステロールを摂ろう！⑦生活にハーブを！⑧楽しむ（チョコレート）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19616043
