大根&じゃが☆安い!簡単!一品に~‼

りってぃママ
りってぃママ @cook_40232379

ごま油と青のりが良い仕事しています~(^^)
お弁当にも!
このレシピの生い立ち
じゃがいも好きの主人のために。笑

大根&じゃが☆安い!簡単!一品に~‼

ごま油と青のりが良い仕事しています~(^^)
お弁当にも!
このレシピの生い立ち
じゃがいも好きの主人のために。笑

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材料

4人分
  1. 大根 1/4~5/1本(大きさで)
  2. じゃがいも 中1個
  3. ちくわ 一袋(5本入り)
  4. かまぼこ 1つ
  5. ☆調味料☆
  6. ごま 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. ☆トッピング☆ <家にあるもので!>
  10. 青のり お好み
  11. 白ごま、すりごま お好み
  12. 一味唐辛子 お好み
  13. 鰹節 お好み

作り方

  1. 1

    大根、じゃがいも、ちくわ、かまぼこを全て細長く切る。火が通りやすく箸でも食べやすくするため。

  2. 2

    ちくわを横に半分。
    縦半分に切り更に縦4等分を基準にして、他の材料も切るとベスト。

  3. 3

    こんな感じです。
    ちくわは外側からでなく内側の白い部分から切ると切りやすい~!

  4. 4

    全ての材料。
    こんな感じです。

  5. 5

    ごま油を熱し先に大根、じゃがいもを炒めます。

  6. 6

    野菜がしんなりするまで。箸で動かすと曲がるくらいでオッケー。
    じゃがいもが固すぎないかだけ味見必要!
    中火2分弱。

  7. 7

    ちくわ、かまぼこ、酒、醤油を加えて炒めます。
    放置せず箸で炒め続ける感じで。
    1分半~2分くらい。
    中火強。

  8. 8

    ちょっと焼き目が付いたら火から下ろします。

  9. 9

    青のり、白すりごま、一味唐辛子をトッピング。なければ鰹節などで代用もありです。

  10. 10

    完成~。こってりだけど濃すぎない。
    大根➡しゃきしゃき
    じゃがいも➡ホクホク
    練りもの➡香ばしい
    おつまみにも!

コツ・ポイント

練りものは代用ありです。
おでんの時期ですよね~スーパーの特売品で!
例えば…
さつま揚げ
厚揚げ
野菜入りの練りもの
つみれ
など。
がんもやはんぺんなど柔なもの以外なら。
リーズナブルで!手抜きにあまり見えない感じを目指します。笑

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りってぃママ
りってぃママ @cook_40232379
に公開
食は体を作る…料理は半分以上が愛情…節約は大切なこと…添加物はさけてあげたい…色んな思いがお母さん方にはありますよね私は妊婦中でも常に仕事をしていましたそしたら見事に体調を崩してしまい…あのときは心に余裕が全くありませんでした今は節約しながら専業主婦に励む毎日ですそこから芽生えた食への意識と勉強自然と笑顔へ導けるような料理を作れる母親を目指して頑張っています(^^)
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