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簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯
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簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯-レシピのメイン写真

簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ブロッコリーの芯たっぷり

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ブロッコリーの芯をお味噌汁に！

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材料

2人分
  • ブロッコリーの芯 1本
  • ぶなしめじ 少々
  • ミニトマト(無くても可) 少々
  • 玉葱 少々
  • リンゴ酢 小さじ1/4
  • 赤白みそ 各大さじ1/2
  • ほんだし 少々
  • 水 350cc
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は端と皮を切り落として薄切り、玉葱を薄切り、トマトは半分、しめじは軸を切って分ける

    • 簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯作り方1写真
  2. 2

    芯を水から煮る

    • 簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら他の具とほんだしを加えて数分煮る
    リンゴ酢と味噌を加えてひと煮立て

    • 簡単！やせるお味噌汁☆ブロッコリーの芯作り方3写真

コツ・ポイント

やせるお味噌汁　ID:19517886

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/04/07 13:14に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

みそ汁 ミニトマト ぶなしめじ 玉ねぎ 白みそ スティックセニョール

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