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ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ
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ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ-レシピのメイン写真

ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽ4件ありがとう!ほうれん草のごま和え♪ほうれん草のナムル♪砂糖なし♪しょうゆ・塩・ゴマ油で作る♪

このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

みるく茶さん、つくれぽ4件ありがとう!ほうれん草のごま和え♪ほうれん草のナムル♪砂糖なし♪しょうゆ・塩・ゴマ油で作る♪

このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

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ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽ4件ありがとう!ほうれん草のごま和え♪ほうれん草のナムル♪砂糖なし♪しょうゆ・塩・ゴマ油で作る♪

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ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
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みるく茶さん、つくれぽ4件ありがとう!ほうれん草のごま和え♪ほうれん草のナムル♪砂糖なし♪しょうゆ・塩・ゴマ油で作る♪

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ほうれん草
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帰経:胃・大腸・膀胱
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材料

  • ほうれん草 150g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる

    • ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ作り方1写真
  2. 2

    しょうゆを加える

    • ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ作り方2写真
  3. 3

    塩を加える

    • ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ作り方3写真
  4. 4

    ゴマ油を加え混ぜる

    • ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ作り方4写真
  5. 5

    出来あがり!

    • ほうれん草のごま和え♪砂糖なし塩醤油ゴマ作り方5写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/02/11 04:04に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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