ネバシャキ納豆キムチ

Name: ネバシャキ納豆キムチ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 1パック; キムチ 50g; 山芋 50g; ごま油 適量; 炒りごま 適量; 刻みネギ 適量; ☆MCM 0.5g

海洋ミネラルMCM @cook_40103750

オリゴ糖を作る納豆菌と、腸まで届く強い乳酸菌を持つキムチをあわせた菌活レシピ♪
このレシピの生い立ち
胃腸が弱りがちなこの季節に、腸内環境を整えて気軽に食べられるものをと思い考えました♪

ネバシャキ納豆キムチ

海洋ミネラルMCM @cook_40103750

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材料

2人分

納豆 1パック
キムチ 50g
山芋 50g
ごま油適量
炒りごま適量
刻みネギ適量
☆MCM 0.5g

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作り方

1
山芋は食べやすい大きさに切ります。
2
納豆についているタレとMCMを良く混ぜ合わせたものと、納豆、キムチ、山芋、ごま油を混ぜ合わせます。
3
お皿に盛り、刻みネギと炒りごまをふりかければ完成！

コツ・ポイント

山芋の代わりにキュウリやオクラなどを入れても美味しいですよ♪MCMは納豆のタレでよく溶かすのがポイントです！
冷やしうどんやご飯にかけても美味しく頂けます^^

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つくれぽ

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海洋ミネラルMCM @cook_40103750

2017/07/13 02:33に公開

海洋ミネラルMCMは、海水に含まれる100種類以上の有用ミネラル分を結晶化させた、特許取得の天然ミネラルサプリメントです。人間の体液とほぼ同じミネラルバランスを保ったMCMは、体内に吸収され易いようにするキレート化加工、細胞で利用できるようにイオン化加工されているので吸収率抜群！ミネラル不足を効率的に解消できます。MCMを入れるだけで、いつもの料理が一層おいしく、しかも栄養バランス満点に！

このレシピのキーワード

キムチ納豆山芋

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