簡単♩ローストビーフ

めぇごはん
めぇごはん @cook_40223728

お肉は焼いた後は、煮て放って置くだけなので楽ちんです^^ソースの、玉ねぎとりんごの甘みがお肉の美味しさを引き立てます。
このレシピの生い立ち
お肉好きなので、ローストビーフを好きなだけ食べたくて^^

簡単♩ローストビーフ

お肉は焼いた後は、煮て放って置くだけなので楽ちんです^^ソースの、玉ねぎとりんごの甘みがお肉の美味しさを引き立てます。
このレシピの生い立ち
お肉好きなので、ローストビーフを好きなだけ食べたくて^^

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材料

4人分
  1. 牛モモ肉塊肉 500g
  2. すりおろし玉ねぎ 1個分
  3. すりおろしりんご 1/2個分
  4. ニンニク 1片
  5. 砂糖 大1
  6. 醤油 50cc
  7. みりん 50cc
  8. 50cc
  9. クレソン(好みの葉物野菜ならなんでも) お好みで

作り方

  1. 1

    牛肉モモ塊肉をジップロックに入れ、塩胡椒をすり込む。

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンに牛モモ肉を入れ、全面を1分ずつ焼き目をつけていく。

  3. 3

    焼き目をつけた牛モモ肉をアルミホイルに包み、ジップロックに入れる。
    お湯を沸かした鍋に、ジップロックごと入れ30分煮る。

  4. 4

    肉を焼いたフライパンに、オリーブオイル大1をいれ、薄切りニンニクをカリッとなるまで炒め、取り出しておく。

  5. 5

    玉ねぎのすりおろし、りんごのすりおろし、醤油、砂糖、みりん、酒を入れ、お好みの味になるまで混ぜながら煮詰める。

  6. 6

    30分煮た肉を鍋から取り出し、常温で30分休ませる。

  7. 7

    休ませたら肉をお好みの厚さにカットし、盛り付け、フライパンで作ったソースをかけて完成。

  8. 8

    取り出したニンニクはトッピングしてくださいね♩クレソンも合います^^

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食べるの大好き♡管理栄養士(・ω・)簡単ヘルシーご飯&お肉料理で日々の食事を楽しみます♡美味しいごはんは心とカラダの栄養。
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