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鶏肉と蓮根の甘辛炒め
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鶏肉と蓮根の甘辛炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と蓮根の甘辛炒め

yukouna
yukouna @cook_40205953

ご飯の進む味です。蓮根のシャキシャキと鶏肉のジューシーな感じが合います。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみや、ご飯のすすむおかずがつくりたかったので。

ご飯の進む味です。蓮根のシャキシャキと鶏肉のジューシーな感じが合います。
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お酒のおつまみや、ご飯のすすむおかずがつくりたかったので。

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鶏肉と蓮根の甘辛炒め

yukouna
yukouna @cook_40205953

ご飯の進む味です。蓮根のシャキシャキと鶏肉のジューシーな感じが合います。
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お酒のおつまみや、ご飯のすすむおかずがつくりたかったので。

ご飯の進む味です。蓮根のシャキシャキと鶏肉のジューシーな感じが合います。
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お酒のおつまみや、ご飯のすすむおかずがつくりたかったので。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 片栗粉 適量
  • 蓮根 250gくらい
  • 醤油(下味用) 小さじ2
  • 酒(下味用) 小さじ2
  • しょうが(すりおろし)(下味用) チューブで1〜2cmくらい
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切ります。
    蓮根も皮を剥き、一口サイズに切り、酢水につけてアクをぬきます。

  2. 2

    切った鶏肉をビニール袋に入れ、下味用の醤油、酒、生姜を入れ揉みます。

  3. 3

    10分ほど置いたら、
    片栗粉をまぶします。
    袋に入れると楽チンです。

    • 鶏肉と蓮根の甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    片栗粉ををまぶした鶏肉を170度の油で揚げます。

  5. 5

    蓮根もキッチンペーパーで水気を取り、油で揚げます。

    • 鶏肉と蓮根の甘辛炒め作り方5写真
  6. 6

    醤油、砂糖、みりん、酒をフライパンに入れ、少し煮詰めます。

    煮詰まったら、揚げた鶏肉と蓮根を入れ炒めます。

  7. 7

    彩りにネギやゴマを散らしてもいいと思います。

コツ・ポイント

煮詰めすぎると辛くなるので気をつけてください。

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yukouna
yukouna @cook_40205953
2014/03/10 06:29に公開
2012年に女の子を出産した1児のママです。お菓子作りや料理を作るのが大好き(*^^*)簡単にラクにできるものを目指して、作ったものを紹介できたらと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 れんこん 鶏もも肉 酒 しょうが

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