肉巻き豆腐

kuruharu11 @cook_40239480
木綿豆腐を使って簡単にヘルシーで食べ応えのある一品を作りました。
このレシピの生い立ち
少しのバラ肉で満足出来る一品が食べたくて作りました。
肉巻き豆腐
木綿豆腐を使って簡単にヘルシーで食べ応えのある一品を作りました。
このレシピの生い立ち
少しのバラ肉で満足出来る一品が食べたくて作りました。
作り方
- 1
木綿豆腐、豚バラ、大葉、めんつゆ、酒、みりん、片栗粉を、用意します。
- 2
豚バラを半分に切って8枚に分けます。
- 3
木綿豆腐は、レンジで1分チンして水気を切って、8等分にします。
- 4
大葉を一枚づつ豆腐に巻きます。
- 5
バラ肉を巻きます。巻き終わったら軽く塩胡椒しておきます。
- 6
片栗粉(大匙1)をまぶします。
- 7
薄く油をひいたフライパンで焼きます。
- 8
両目に軽く火が通ったら酒→みりん→めんつゆの順に入れていきます。
- 9
少し調味料がトロッとするまでひっくり返しながら火を加えます。
- 10
お皿に盛り付けて、千切りにした大葉をのせたら、出来上がりです。
コツ・ポイント
片栗粉をまぶしてから焼くと肉が剥がれづらくなり、トロミもついて、美味しいです。
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