簡単パクパク！糖質制限！きのこマリネ★
まなぴよた @cook_40159786
糖質制限中に食べられるヘルシーおかずです★
作り置きにもgoodです^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので、ヘルシーなきのこで簡単にできる一品を作ってみました^ ^
簡単パクパク！糖質制限！きのこマリネ★
糖質制限中に食べられるヘルシーおかずです★
作り置きにもgoodです^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので、ヘルシーなきのこで簡単にできる一品を作ってみました^ ^
作り方
- 1
お好きなきのこを適当な大きさにざく切りする
(今回は材料に書いてある量のきのこを使いました★) - 2
フライパンにオリーブオイル少し多めに入れ、チューブにんにくを2cm出して、香りを出す
- 3
にんにくがピチピチ音を出してきたら、きのこを全て投入！全体がしんなりするまで炒める。
途中で塩胡椒で少しだけ味を調える -
- 4
タッパーに混ぜ合わせた★か、☆のマリネ液を準備して、熱いままきのこをマリネ液に投入する
- 5
出来上がり♡
コツ・ポイント
えのきはかさましになりますし、お安いのでたくさん入れても良いと思います！マリネ液は「カンタン酢」だけでも作れます！
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その他のレシピ
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