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ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め

にこにこー!
にこにこー! @cook_40251988

タネは、お好みのもので良いです!なんならひき肉をそのまま詰めてもいいですよ!
このレシピの生い立ち
ピーマンが6個で100円!ハンバーグのタネはふるさと納税で頂いたものが冷凍庫に…!!!!!これしか!!ないっっっ!!!

タネは、お好みのもので良いです!なんならひき肉をそのまま詰めてもいいですよ!
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ピーマンが6個で100円!ハンバーグのタネはふるさと納税で頂いたものが冷凍庫に…!!!!!これしか!!ないっっっ!!!

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にこにこー! @cook_40251988

タネは、お好みのもので良いです!なんならひき肉をそのまま詰めてもいいですよ!
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材料

2人分
  1. ピーマン 6個
  2. 小麦粉 適量
  3. タネ (下記を全て混ぜるかお好みで)
  4. 玉ねぎ(みじん切り、しんなりするまで炒める) 1個
  5. ひき肉(合挽きor牛) 300-250g
  6. パン粉 大さじ2
  7. 卵 1個
  8. 塩、胡椒 適量
  9. ソース
  10. ケチャップ 大さじ5
  11. ソース(コーミソースがオススメ) 大さじ3
  12. はちみつ 大さじ2/3
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作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切って、タネを取る(そこまで神経質にならなくても大丈夫)

  2. 2

    切ったピーマンに軽く小麦粉をふる、袋に入れてシャカシャカしてもいい

  3. 3

    小麦粉がついたピーマンにハンバーグのタネを詰める

  4. 4

    タネ側にも小麦粉をふる

  5. 5

    ピーマンのタネ側を下にして、こんがり焼き色がつくまで焼く

  6. 6

    1つずつひっくり返して蓋をし、お好みで白ワインか酒を少しふりかけて蒸し焼きにする

  7. 7

    全体に火が通ったらピーマンは完成!
    同じフライパンで、ソースを作ります。

  8. 8

    フライパンに油が多く残っていたら、キッチンペーパーなどで吸い取り、ケチャップとソース、はちみつ、バルサミコ酢を加える

  9. 9

    全体がトロッとするまで火を通して完成!ピーマンにお好みでかけて下さい♪

コツ・ポイント

タネを詰めた後、表面にもまぶすして、タネ側から焼くことでピーマンから剥がれ落ちるのを防ぎますっ!

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にこにこー!
にこにこー! @cook_40251988
2017/07/16 18:51に公開
おいしくて、カンタン、無駄なく作れる毎日の料理の記録をつけていきます(^ω^)
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